Positive Affirmationen für einen angenehmen Schlaf:

Positive Affirmationen können dabei helfen, den Geist zu beruhigen und den Alltag bewusst loszulassen. Sanfte, positive Gedanken fördern ein Gefühl von Ruhe, Geborgenheit und innerer Entspannung. Wiederholt vor dem Einschlafen können sie dabei unterstützen, sich auf eine erholsame und angenehme Nacht einzustimmen. So entsteht ein wohltuendes Abendritual, das Körper und Geist auf die Ruhephase vorbereitet.

Hördauer: 9m05sec.